1-Coloque-se em pé, apoiando-se no par de muletas em suas laterais;
2-Coloque as muletas e segure com as mãos no apoio das hastes, a flexão de seus braços não deverá ser inferior a 30º, conforme a figura do lado direito;
3-Coloque as muletas simultaneamente a sua frente e impulsione o corpo simultaneamente a sua frente de modo que passe com os pés à frente das muletas, repetindo esse procedimento;
4-Distribua o apoio simultaneamente nos dois braços;
Bem, por hoje é só,
Ortopedia&Cia
Muito obrigado torci meu pè e tive dificuldades ao andar
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